술 자주 마시거나 운동 부족이면 지방간 증상 위험

술 자주 마시거나 운동 부족이면 지방간 증상 위험

지방간은 평소 불편함이 거의 없어 잘 느끼지 못하는 편에 속하는데 전신 쇠약감이나 피로가 느껴지기 쉽습니다..

비만인 경우에는 지방간을 의심해 보는 것이 좋고 별다른 증상이 드러나 보이지 않아 우연하게 발견되는 경우가 많습니다

지방간은 제대로 치료하지 않게 되면 간염으로 발전 할 수 있고 심하면 오른쪽 상복부의 통증을 호소 한다고 하네요

지방간 예방을 위해서는 기름진 음식의 섭취를 줄이고 알콜을 줄이는 것이 좋다고 해요...

너무 오랜 시간 의자에 앉아 있는 직업에 계신분들은 더욱 주의해야 겠네요....

사실 직장인들이 지방간에 걸릴 확률은 더욱 많은거 같은데 운동을 게을리 하다보니 더 키우는 경향도 있는거 같아요

건강은 확실한 관리가 무엇보다 중요하다고 하니 건강체질 개선을 위해선 지방간증상을 염두하고 지방간에

걸리지 않도록 예방하는 것이 중요하다고 봐요