귤 효능 및 먹는방법 부작용 간단히 읽어보자^^ 귤 효능 및 먹는방법 부작용 간단히 읽어보자^^ 겨울철 특히 인기가 많은 귤의 효능 및 먹는방법에 대해 알아 보도록 할께요 귤은 가까운 마트에서 쉽게 구입이 가능해서 찾으시는 분들이 많은데 귤에도 몸에 좋은 유효한 효능들이 제법 많이 들어가 있어서 인기 입니다 먼저 귤에는 비타민 c가 다량 함유되어 있기 때문에 우리 몸의 항산화작용과 면역력을 증강시키는데 큰 도움을 주며 외부의 바이러스로 부터 몸을 튼튼하게 방어하는 역할을 담당합니다 따라서 꾸준하게 섭취하실 경우면역력이 강화되어 각종질환에 노출되는 것이 적어 집니다. 또한 여성들이 선호하는 피부 미백이나 콜라겐생성에도 큰 도움을 주기 때문에 피부탄력이 떨어지는 것을 예방하고 주름을 보완하는데 결정적인 역할을 합니다 뿐만 아니라 각종 고혈압이나 뇌혈관 질.. 더보기 이전 1 2 다음
