씨스타 소유 1대 100 단기간 다이어트 비법

씨스타 소유 1대 100 단기간 다이어트 비법

1대 100에서 소유가 100인의 참가자들과 

퀴즈 대결을 펼치는 모습이 그려져 화제가 되고

있습니다. 소유는 남다른 바디 라인을 뽐내며

여름을 맞아 다이어트에 관심 많은 여성들을

위한 비결을 공개 했습니다.

많은 여성들이 바라는 2주간 단기 속성 다이어트는 굉장히 많다며 최악의 방법은 한달만에 8kg 감량

했다라고 언급해 화제를 모았습니다.

소유는 탄수화물과 염분이 들어간 것은 입에 대지 않고 메추리알 흰자 4개와 무지방 우유 한잔

운동하고 난 후 닭가슴살, 드레싱 없는 야채를 먹는 식단을 선택 했습니다

소유는 다이어트를 하면서 수박 하나 때문에 울었던 적도 있다면서 친구 집에 놀러 갔는데 어머님이

주신 수박을 식단 때문에 먹을 수 없어 울었다면서 안타까움을 자아 냈습니다

그녀는 식단 물론 운동도 많이 해서 요요 없이 유지가 가능했다고 다이어트에 대해 덧 붙였습니다